Garmin Forerunner 255, Slate Gray - Mobily a Tablety

Vlak, naživo! Špičkové bežecké hodinky Garmin Forerunner 255 vás nikdy nenechajú vydýchnuť. Navyše sú ľahké a odolné, vážia len 49 gramov a chráni ich odolné 46 mm puzdro so sklom Gorilla Glass. Vďaka silikónovému remienku vám dokonale padnú na ruku.

Výdrž batérie 14 dní v režime inteligentných hodiniek a 30 hodín v režime GPS.

Ranné hlásenie o spánku, stave VST a tréningu za deň.

Viac ako 30 športových profilov vrátane triatlonu.

Automatické plánovanie tréningov so zohľadnením dátumu a hmotnosti nadchádzajúcich pretekov.

Snímač srdcovej frekvencie s ešte presnejším meraním a vyhodnocovaním.

Bezkontaktné platby Garmin Pay s podporou vo väčšine českých bánk.

Váš osobný tréner

Bezplatné adaptívne tréningové plány zahŕňajú programy pre behy na 5 km, 10 km a polmaratóny. Plány ponúkajú poradenstvo od profesionálnych trénerov, ktorí sa prispôsobia vášmu času, vášmu pokroku a vašim cieľom. Hodinky sú tiež vybavené funkciou Race Widget, ktorá automaticky pripraví personalizovaný tréningový plán k plánovaným pretekom na základe vašich znalostí dátumu a charakteru pretekov. Tréning bude pripravený deň po dni, vrátane všeobecného vysvetlenia každej fázy prípravy.

Odpočinok je dôležitý

Bežte, trénujte, neprepínajte sa. Tieto hodinky na to budú dohliadať. Povie vám, ako dlho potrebujete na zotavenie pred ďalším intenzívnym tenisovým tréningom. Pomocou údajov môžete odhadnúť hodnotenie posledného tréningu, údaje o telesnej záťaži, zmerať dĺžku a kvalitu spánku a zhrnúť svoje každodenné aktivity mimo tréningov. Analýza VST založená na údajoch o variabilite srdcovej frekvencie sa používa aj na získanie lepšej predstavy o zdravotnom stave, regenerácii a tréningovom výkone. Vďaka tejto metrike a nedávnej tréningovej histórii a výkonu získate aj lepší celkový prehľad - či trénujete efektívne, na svoje maximum, alebo nadmerne.

Ďalšie zaujímavé športové funkcie

Táto funkcia vám pomôže naplánovať stratégiu na ďalšie preteky a navrhne tempo na základe GPS pre zvolenú trasu alebo vzdialenosť. Svoje úsilie tak môžete prispôsobiť napríklad výškovému profilu trasy.

Krátkodobá pracovná záťaž

Zobrazte si svoju tréningovú históriu a porovnajte intenzitu nedávnych tréningov s optimálnym rozsahom na zlepšenie svojej kondície.

Tréningový efekt

Pozrite si, ako váš tréning ovplyvnil vašu vytrvalosť, rýchlosť a výkonnosť pomocou funkcie vyhodnotenia aeróbneho a anaeróbneho tréningového efektu. Pomocou hodnotenia môžete získať lepšiu predstavu o prínose vášho tréningu k vašim športovým cieľom.

Hodnotenie výkonnosti

Na začiatku bežeckého tréningu alebo pretekov hodinky analyzujú vaše tempo a srdcovú frekvenciu a dokážu v reálnom čase vyhodnotiť pripravenosť vášho tela na výkon.

Dynamika behu

Keď používate príslušenstvo Running Dynamics Pod alebo snímač srdcovej frekvencie HRM-Pro, hodinky Forerunner 255 Music merajú dôležité bežecké ukazovatele, ako sú kadencia, dĺžka kroku, rovnováha a čas kontaktu so zemou a ďalšie, a porovnávajú ich s ostatnými v aplikácii Garmin Connect.

Navigácia po trase

Hodinky podporujú navigáciu po naplánovanej trase. Trasy môžete vyhľadávať a plánovať napríklad v aplikácii Garmin Connect, ale aj na iných platformách, ako sú Strava, Komoot alebo Maps.com, a potom ich automaticky preniesť do pamäte hodiniek.

Predpokladané výsledky

Získajte odhad, aké by mohlo byť vaše tempo na 5 km, 10 km - alebo dokonca polmaratón - na základe vašej bežeckej histórie a celkovej kondície. Údaje o trendoch navyše ukazujú vplyv tréningu v priebehu času.

Komplexný tréning

Zostavte si tréning z rôznych typov aktivít. Hodinky sa dodávajú s predinštalovanými bezplatnými tréningami pre HIIT, silový tréning, kardio, jogu a pilates s možnosťou stiahnuť si ďalšie tréningy z aplikácie Garmin Connect.

Pre vašu dravosť

Hodinky nepretržite merajú vašu srdcovú frekvenciu pomocou optického snímača srdcovej frekvencie najnovšej generácie. Dokáže vás upozorniť, keď je vaša srdcová frekvencia príliš nízka alebo príliš vysoká. Pomáhajú tiež merať, akú námahu vynakladáte počas aktivít, dokonca aj počas plávania. Funkcia Body Battery monitoruje a vyhodnocuje úroveň námahy a regenerácie vášho tela a zobrazuje výsledok s hodnotou od 0 do 100. Na základe tejto hodnoty si môžete vhodne naplánovať tréning a odpočinok. Rovnako dôležitý je aj kvalitný spánok. Získajte skóre kvality spánku a informácie o tom, ako ho môžete zlepšiť. Môžete dokonca sledovať rôzne fázy spánku, srdcovú frekvenciu, stres, okysličenie krvi3 alebo dýchanie. Snímač pulzného oxymetra meria úroveň nasýtenia krvi kyslíkom zo zápästia, čo umožňuje pokročilé monitorovanie spánku a aklimatizáciu v nadmorskej výške. Na monitorovanie vášho zdravia je pripravená aj funkcia Minúty intenzívnej aktivity, ktorá meria čas, počas ktorého ste sa venovali intenzívnemu cvičeniu, a funkcia Stress Score s informáciami o záťaži vášho organizmu.

Na prácu a zábavu

Po spárovaní s telefónom Apple alebo Android môžete prijímať e-maily, textové správy a oznámenia priamo na hodinkách. Po spárovaní s telefónom so systémom Android môžete dokonca odpovedať na textové správy. Budete mať prístup k viacerým globálnym satelitným navigačným systémom naraz a viacerým frekvenciám vysielaným z navigačných satelitov, aby ste dosiahli väčšiu presnosť v oblastiach, kde sa signály GNSS odrážajú, slabnú alebo bežne nepreniknú.

Bezkontaktné platby Garmin Pay

Detekcia nehôd

Funkcia LiveTrack

Tréningový denník Garmin Connect

Connect IQ Store